Cancro colorettale, come prevenirlo con dieta e attività fisica

L’American Institute for Cancer Research (AICR) and the World Cancer Research Fund (WCRF) hanno pubblicato un nuovo report sulla possibile riduzione del rischio di cancro del colon e del colon retto. Il report utilizza i dati raccolti dal Continuous Update Project (CUP) un programma internazionale che analizzare la ricerca a livello globale su come la […]

Un alto consumo di sale aumenta il rischio di diabete di tipo 2

Una nuova ricerca, presentata al recente congresso dell’EASD (European Association for the Study of Diabetes), ha mostrato una correlazione significativa fra un alto contenuto di sodio nella dieta e un maggior rischio di sviluppare le  forme più diffuse di diabete: il diabete di tipo 2 e il diabete autoimmune latente (LADA). Nello studio ESTRID sono […]

La dieta mediterranea mantiene il cervello più efficiente

Una dieta ad alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi (quelli soprattutto contenuti nell’olio d’oliva, alimento base della dieta mediterranea) favorisce il funzionamento dei meccanismi neuronali alla base dell’attenzione e dell’intelligenza generale. La scoperta viene da uno studio, pubblicato sulla rivista Neuroimage,  che ha sottoposto un gruppo di anziani sani ad approfondite analisi strumentali sul funzionamento […]

Il caffè abbassa il rischio cardiovascolare, anche dopo l’infarto

In diversi studi di popolazione il consumo di caffè è stato associato a un minore rischio di mortalità cardiovascolare e per tutte le cause. Uno studio prospettico olandese, pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition si è proposto di esaminare gli effetti del consumo di caffè normale e decaffeinato sulla mortalità cardiovascolare, per ischemia cardiaca e […]

Anziani e malnutrizione, una condizione da valutare sempre

Nelle persone anziane, spesso affette da una o più patologie croniche, la malnutrizione è una condizione frequente, spesso sottovalutata o non individuata dagli operatori sanitari. Lo sottolinea in una recente review Rose Ann DiMaria-Ghalili dell’Università di Drexel, Philadelphia, Pennsylvania. DiMaria-Ghalili, nell’articolo pubblicato sulla rivista americana Nutrition in Clinical Practice, parte da una tecnica diagnostica multidimensionale, […]

Menopausa, sintomi ridotti con l’estratto di finocchio

Il finocchio viene considerato utile nella sindrome premestruale per la presenza di fitoestrogeni, composti chimici di origine vegetale con una struttura simile a quella degli estrogeni. I fitoestrogeni sono presenti anche in altri vegetali, tra cui la soia. Diversi studi hanno cercato di verificare la possibilità di contrastare la sindrome premestruale con l’impiego di fitoestrogeni. […]