La dieta a restrizione temporale non altera l’orologio biologico
La dieta a restrizione temporale, o digiuno intermittente, che consiste nel limitare il numero di ore della giornata in cui si mangia…
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Uno studio pilota conferma l'efficacia dell'approccio dietetico basato su 16 ore di digiuno e 8 ore di alimentazione senza restrizioni La dieta…