Dormire poco e male potrebbe accelerare l’invecchiamento cerebrale
Il cervello delle persone con una scarsa qualità del sonno nella mezza età invecchia più velocemente rispetto a quello di chi riposa…
Diabete e declino cognitivo, il ruolo di uno stile di vita sano
Il diabete di tipo 2 (DT2) è un noto fattore di rischio per la demenza, mentre è meno noto il suo ruolo,…
Anziani con memoria di ferro, alla ricerca dei segreti dei superager
Il filosofo francese Edgar Morin, classe 1921, ha pubblicato il suo ultimo libro all’età di 99 anni ed è tuttora, a 102…
Le sette semplici regole che proteggono cuore e cervello
Li chiamano i sette semplici passi salvavita (Life’s simple 7) e sono le raccomandazioni dell’American Heart Association per proteggere la salute dell'apparato…
Una dieta ricca di fibre può ritardare l’invecchiamento cerebrale
Mangiare in quantità sufficiente cibi ricchi di fibre - come per esempio broccoli, noci, avena, fagioli e pane integrale - potrebbe ritardare…