Dieta anti-stress? Si può cominciare mangiando più frutta e verdura
Gli effetti benefici del consumo di frutta e verdura per la salute sono ben noti, così come l'importanza per preservare le funzioni…
Sindrome metabolica, la frutta fresca aiuta a prevenirla
La sindrome metabolica è caratterizzata dalla presenza contemporanea di almeno tre dei maggiori fattori di rischio per lo sviluppo di patologie cardiovascolari…
La mappa mondiale degli errori alimentari
Un'assunzione eccessiva di sodio (>3 g al giorno) è il principale fattore rischio alimentare per morte e malattia in Cina, Giappone e…
Frutta, verdura e succo d’arancia preservano le funzioni cognitive
Un maggior consumo di frutta e verdura nella mezza età aiuta a preservare le funzioni cognitive negli anni successivi. L’indicazione viene da…
Tumore al seno, importante conferma dell’effetto protettivo di frutta e verdura
Aumentare l’apporto di frutta e verdura nella dieta quotidiana è uno dei fondamenti della dieta sana. Tuttavia, il ruolo che questi alimenti…