Ipertensione, frutta e verdura riducono il rischio, con qualche eccezione
Un nuovo ampio studio su una coorte di 10.325 adulti con più di 40 anni conferma che un alto consumo di frutta,…
Dieta anti-stress? Si può cominciare mangiando più frutta e verdura
Gli effetti benefici del consumo di frutta e verdura per la salute sono ben noti, così come l'importanza per preservare le funzioni…
Sindrome metabolica, la frutta fresca aiuta a prevenirla
La sindrome metabolica è caratterizzata dalla presenza contemporanea di almeno tre dei maggiori fattori di rischio per lo sviluppo di patologie cardiovascolari…
La mappa mondiale degli errori alimentari
Un'assunzione eccessiva di sodio (>3 g al giorno) è il principale fattore rischio alimentare per morte e malattia in Cina, Giappone e…
Frutta, verdura e succo d’arancia preservano le funzioni cognitive
Un maggior consumo di frutta e verdura nella mezza età aiuta a preservare le funzioni cognitive negli anni successivi. L’indicazione viene da…
Tumore al seno, importante conferma dell’effetto protettivo di frutta e verdura
Aumentare l’apporto di frutta e verdura nella dieta quotidiana è uno dei fondamenti della dieta sana. Tuttavia, il ruolo che questi alimenti…