Tumore alla prostata, il rischio si abbassa con una dieta sana
Una dieta a base vegetale, in grado di abbassare i livelli di colesterolo, potrebbe ridurre anche il rischio di tumore alla prostata.…
Ipertensione, come diminuire il consumo di sale a tavola
Nei soggetti con ipertensione è indicata una dieta a basso tenore di sodio – una misura abbastanza semplice, almeno in linea di…
Assunzione di alcol e cuore, qual è il confine tra danno e beneficio?
Il moderato consumo di alcol apporta benefici o arreca danno al sistema cardiovascolare? La questione è dibattuta da tempo, poiché indicazioni tra…
Dieta sana, perché è meglio differenziare le fonti di proteine
Differenziare gli alimenti da cui si assumono le proteine nell'alimentazione abituale, può essere una strategia valida per prevenire l'ipertensione. È questa l'indicazione…
Consumi di latte in calo, le indicazioni del Ministero della Salute
"A livello mondiale, tutte le linee guida per una sana alimentazione indicano che il consumo di latte/yogurt si associa al mantenimento di…
Demenza, la prevenzione comincia a tavola
Dagli studi nutrizionali di lungo periodo continuano ad arrivare indicazioni sulla possibilità che corrette abitudini alimentari possano contribuire a far invecchiare bene…
Legumi, come inserirli correttamente nella dieta
Lo scorso 10 febbraio si è celebrata la Giornata Mondiale dei Legumi, indetta nel 2018 dall’Organizzazione mondiale delle Nazioni Unite per l’alimentazione…
Digiuno intermittente, nuovi dati sull’efficacia
Il digiuno intermittente (intermittent fasting) è un approccio nutrizionale a obesità e sovrappeso che punta sui benefici in termini di riduzione del…
Cinque consigli nutrizionali utili per tenere l’asma sotto controllo
Le scelte nutrizionali possono avere un ruolo nella prevenzione e nella gestione dell'asma? A questa domanda risponde, sul sito della Mayo Clinic,…