Obesità, il digiuno è più efficace della restrizione calorica?
Il digiuno intermittente, ossia l'assunzione di cibo solo in una determinata fascia oraria, non sembra avere un'efficacia maggiore di una dieta a…
Digiuno intermittente, nuovi dati sull’efficacia
Il digiuno intermittente (intermittent fasting) è un approccio nutrizionale a obesità e sovrappeso che punta sui benefici in termini di riduzione del…
La dieta a restrizione temporale non altera l’orologio biologico
La dieta a restrizione temporale, o digiuno intermittente, che consiste nel limitare il numero di ore della giornata in cui si mangia…
Diabete tipo 2, rischi e benefici del digiuno intermittente
Il digiuno intermittente, ossia un regime alimentare che prevede il consumo dei pasti solo in una determinata finestra oraria durante la giornata,…