Planetary health diet, una dieta per la salute dell’uomo e del pianeta
I cambiamenti climatici in atto ci stanno mettendo di fronte a un disastro ecologico, al quale contribuisce in modo determinante anche il…
Qual è la dieta che allunga la vita? Evidenze e falsi miti
La relazione tra le abitudini alimentari, l'invecchiamento e le principali malattie degenerative che insorgono o si aggravano con l'età è un tema…
Ricerca, identificati i marker genetici della longevità
Secondo i risultati di una nuova ricerca australiana il segreto della longevità si nasconde nelle isole CpG del genoma a cura di…
Ecco perché mangiare meno può allungare la vita
Il segreto per vivere più a lungo potrebbe essere semplicemente mangiare di meno. Diminuire l’apporto di calorie, infatti, può ridurre i livelli…
Digiuno, nuovi dati sui possibili benefici per la salute
Una pratica regolare del digiuno potrebbe allungare la vita e abbassare il rischio di insufficienza cardiaca. Nuovi dati sui possibili benefici di…
Dieta mediterranea, nuovi dati sui benefici per gli anziani
Rimanere fedeli alla dieta mediterranea anche dopo i 65 anni di età allunga la vita. Sono le conclusioni a cui arrivano Marialaura…
Microbiota e longevità, qual è il legame?
Avere più di novant'anni e il microbiota di un trentenne. Questo potrebbe essere il segreto di chi riesce a vivere a lungo…
La dieta ideale per vivere sani e più a lungo. Intervista a Valter Longo
Valter Longo, professore di Biogerontologia, è l’autore della “Dieta della longevità” (Vallardi A.), nel quale propone un’alimentazione equilibrata e periodi di digiuno…