Perdere peso in eccesso, adottare un regime alimentare più sano e soprattutto evitare le “abbuffate”, ossia i pasti troppo abbondanti sono obiettivi non facili da raggiungere per chi ha difficoltà a controllare il proprio rapporto con il cibo. La corretta distribuzione dei pasti durante l’arco della giornata è una delle chiavi per adottare un regime […]
