Obesità e sovrappeso, quale dieta funziona davvero?
L'obesità, considerata dall'OMS uno dei principali problemi di salute dei paesi sviluppati, costituisce un fattore di rischio o una condizione sfavorevole per…
Dieta mediterranea per combattere fragilità e isolamento
L’emergenza coronavirus sta determinando una temporanea modifica nello stile di vita di intere popolazioni. Le limitazioni nei movimenti, l’isolamento sociale, la pressione…
Dieta mediterranea, nuovi dati sui benefici per gli anziani
Rimanere fedeli alla dieta mediterranea anche dopo i 65 anni di età allunga la vita. Sono le conclusioni a cui arrivano Marialaura…
Prevenzione, una dieta sana tiene bassa la pressione anche se non sei iperteso
Una maggiore adesione a un modello di alimentazione raccomandato tiene più bassa la pressione e quindi garantisce un minor rischio di malattie…
Prevenzione, con frutta e verdura meglio cominciare da adolescenti
Aumentare il consumo di frutta e verdura negli adolescenti, soprattutto ragazze, aiuta a prevenire l'ipertensione in età adulta Il giusto apporto di…
La dieta mediterranea può ridurre il rischio di fragilità negli anziani
La sindrome di fragilità nell'anziano è una condizione di maggiore vulnerabilità dovuta a una riduzione delle riserve funzionali e alla diminuita resistenza…
La dieta mediterranea mantiene il cervello più efficiente
Una dieta ad alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi (quelli soprattutto contenuti nell’olio d’oliva, alimento base della dieta mediterranea) favorisce il funzionamento…